Żelazne ogniwa techniki

TEMATYKA SZCZEGÓŁOWA SZKOLENIA

• Biomechanika i anatomia podstawowych ćwiczeń siłowych,
• Ograniczenia mobilności i stabilności w kontekście treningu – jak z nimi walczyć,
• Rozgrzewka – jak ułożyć indywidualnie pod klienta,
• Dobór ćwiczeń pod specyficzne problemy medyczne ( konflikt podbarkowy, boczne przyparcie rzepki, dyskopatia),
• Wyrównywanie dysbalansu mięśniowego ( kiedy i dlaczego).

DLA KOGO SZKOLENIE?

• Szkolenie dla trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, pasjonatów treningu,
• Wymagana znajomość podstawowa anatomii funkcjonalnej i fizjologii wysiłku.

DATA ROZPOCZĘCIA: luty/marzec 2024 r.

2 DNI – 16 GODZIN (960 MINUT) GODZ. 10.00 – 18.00

ŻELAZNE OGNIWA TECHNIKI

Cena 1100 zł

Więcej informacji pod telefonem: 608 036 608

Miejsce: Rzeszów - Klub Fitness for life

CERTYFIKAT UKOŃCZENIA SZKOLENIA

Każdy uczestnik otrzymuje Certyfikat zaświadczający o udziale w szkoleniu PROGRAMOWANIE W TRENINGU Moduł 1 wydany przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego – Akademia Polska

mgr Kamil Goleń

Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC). Szkoleniowiec Body Support Academy. Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki. Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki). Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń m.in.: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course.

• Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa,
• Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki,
• Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki),
• Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course, We Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji,
• Fanatyk biegania, były lekkoatleta, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich.