Programowanie w treningu - Moduł 1


PROGRAMOWANIE W TRENINGU Moduł 1 - PROWADZĄCY I AUTOR PROGRAMU mgr Kamil Goleń

TEMATYKA SZCZEGÓŁOWA SZKOLENIA

  • Podział środków treningowych
  • Metody używane w treningu personalnym i sportowym
  • Zasady treningowe według różnych autorów
  • Podstawy programowania w treningu opartym na rozwój siły mięśniowej , masy mięśniowej , redukcje tkanki tłuszczowej
  • Przykładowe plany treningowe w zależności od celów treningowych
  • Zmienność obciążeń oraz tapering
  • Najnowsze trendy treningu (Daily Undulating Periodization), Weekly Undulating Periodization (WUP)
  • Prawdy i mity w treningu

DLA KOGO SZKOLENIE?

  • Szkolenie dla trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, pasjonatów treningu,
  • Wymagana znajomość podstawowa anatomii funkcjonalnej i fizjologii wysiłku.
kurs na trenera personalnegow rzeszów

DATA ROZPOCZĘCIA: 24 listopad 2018 (sobota)

1 DZIEŃ – 8 GODZIN (480 MINUT) GODZ. 10.00 – 18.00

PROGRAMOWANIE W TRENINGU Moduł 1

Cena 280 zł


Więcej informacji pod telefonem: 608 036 608

Miejsce: Rzeszów - Klub Fitness for life


CERTYFIKAT UKOŃCZENIA SZKOLENIA

Każdy uczestnik otrzymuje Certyfikat zaświadczający o udziale w szkoleniu PROGRAMOWANIE W TRENINGU Moduł 1 wydany przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego – Akademia Polska


Miejsce szkolenia w Rzeszowie


mgr Kamil Goleń

Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC). Szkoleniowiec Body Support Academy. Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki. Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki). Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń m.in.: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course.

trener personalny rzeszów

  • Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa,
  • Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki,
  • Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki),
  • Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course, We Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji,
  • Fanatyk biegania, były lekkoatleta, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich.

Zobacz profil trenerski Pana Kamila Golenia


ZAPISZ SIĘ

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności