Kurs Trenera Personalnego - Rzeszów Styczeń 2019 r.


Trener personalny + Instruktor siłowni (poziom 3 Instruktor Fitness) + Egzaminy
(kurs trwa 6 weekendów)

Myślisz żeby zostać Trenerem Personalnym? Zastanawiasz jak udoskonalić trening, który od lat sam sobie programujesz i efekty Cię nie zadowalają albo chciałbyś jeszcze bardziej rozszerzyć swoją wiedzę? Mamy dla Ciebie kurs, który przygotuje Cię do indywidualnej pracy z klientem, usystematyzuje i poszerzy Twoją wiedzę, udoskonali Twoją technikę, poprawi zdolności motoryczne.

Nasz kurs przygotowuje kompleksowo do zawodu Trenera Personalnego w oparciu o Europejskie Ramy Kwalifikacji oraz Sektorowe Ramy Kwalifikacji dla Sportu dla Trenera Personalnego – poziom 4, wraz z zawartym w nim poziomem 3 Instruktor Fitness (Instruktor w klubie fitness, na siłowni – to osoba mająca wiedzę i umiejętności do instruowania klubowiczów).

UWAGA – To nie jest pełna kwalifikacja Instruktora Fitness.

Jeśli chcemy podjąć pracę jako Instruktor zajęć grupowych fitness - Instruktor Fitness (Trener Fitness), pracować z muzyką, prowadzić treningi oparte na choreografii należy zrobić odrębny kurs Instruktora Fitness (wg wg ERK i SRKdS Trener Fitness). Zobacz kurs Instruktora Fitness



MASZ WĄTPLIWOŚCI I PYTANIA?

  • Nie możesz zdecydować, którego organizatora kursu wybrać?
  • Zastanawiasz się nad wartością ofert? Błądzisz w ofertach?
  • Zastanawiasz się czym są i czego dotyczą Europejskie Ramy Kwalifikacji (ERK) oraz Sektorowe Ramy Kwalifikacji dla Sportu(SRKdS)?

Na nurtujące Cię pytania odpowiedzi udzieli Ci nasz ekspert. Wystarczy zadzwonić: Krzysztof Bączkowski Tel. 606 664 028


Kurs Trenera Personalnego - Rzeszów START Styczeń 2019 r.

6 zjazdów weekendowych sobota – niedziela

trener personalny rzeszów Kurs Trenera personalnego obejmuje:
  • Teoretyczne aspekty treningu personalnego,
  • Marketing i sprzedaż treningów,
  • Anatomia funkcjonalna i fizjologia wysiłku,
  • Podstawy biomechaniki,
  • Dietetyka i suplementacja,
  • Teoria treningu - drogi i metody rozwoje siły,
  • Programowanie, periodyzacja i metodyka treningu,
  • Technika ćwiczeń wolnych i na maszynach (ćwiczenia klasyczne, pomocnicze, przygotowawcze),
  • Trening medyczny (kontuzje, urazy, powrót do formy),
  • Trening funkcjonalny,
  • Technika i metodyka ćwiczeń z wykorzystaniem akcesoriów treningowych (step, bosu, sztanga, tubing, worek bułkarski, piłka gimnastyczna (fit ball), piłka lekarska, trx, kettlebell),
  • Trening ukierunkowany (osoby starsze, trening w ciąży i po ciąży, wybrane jednostki chorobowe),
  • Ćwiczenia mobilności (stretching, automasaż z wykorzystaniem piłek i rollerów).


CO OTRZYMASZ W RAMACH KURSU NA TRENERA PERSONALNEGO?

trener personalny rzeszów

W TRAKCIE TRWANIA KURSU

  • Pakiet materiałów szkoleniowych w wersji papierowej, online oraz webinary prowadzonych przez naszą kadrę,
  • Przygotowanie teoretyczne i umiejętności praktyczne do podjęcia pracy jako TRENER PERSONALNY.
  • PO POZYTYWNYM ZDANIU EGZAMINU PRAKTYCZNEGO I TEORETYCZNEGO

  • Zaświadczenie wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego poziom 4 (w tym Instruktor Fitness poziom 3 – Siłownia – instruowanie osób),
  • Uzyskujesz uprawnienia wg Europejskich Ram Kwalifikacji (ERK) oraz Sektorowych Ram Kwalifikacji dla Sportu(SRKdS).

kurs trener personalny rzeszów


JAKI MAMY SYSTEM SZKOLENIA NA KURSIE TRENERA PERSONALNEGO?

Kurs składa się z 6 zjazdów teoretyczno-praktycznych. Zjazdy zostały zaplanowane tak, by bez żadnych problemów każdy mógł znaleźć czas na przygotowanie się na kolejne zajęcia. Wiemy jak bardzo ważna jest wiedza teoretyczna i umiejętności praktyczne, które weryfikują dobrego trenera. Sama wiedza nie poparta przykładem jest w końcu nadal tylko teorią, a dobra technika bez wiedzy nt. programowania i periodyzacji treningu to same umiejętności praktyczne. Dlatego od samego początku kursu prowadzimy zajęcia tak by teoria poparta była praktyką, a praktyka bazowała na teorii.

6 zjazdów weekendowych sb-nd / 12 - 16 godzin.

kurs na trenera personalnego rzeszów

kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 1

Zajęcia teoretyczne 12h

  • Wprowadzenie i organizacja kursu,
  • Teoria treningu,
  • Marketing w treningu personalnym (pozyskiwanie klientów, sprzedaż treningów),
  • Wieloaspektowość pracy trenera personalnego,
  • Odnowa biologiczna,
  • Anatomia funkcjonalna i fizjologia wysiłku.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 2

zajęcia teoretyczne 12h

  • Składniki pokarmowe – analiza,
  • Zależności pomiędzy poszczególnymi składnikami diety i ich wpływ na organizm (indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, insulinooporność, rola i znaczenie cholesterolu, rola witamin, minerałów oraz antyoksydantów),
  • Suplementy diety,
  • Rola trenera w kreowaniu dobrych nawyków żywieniowych,
  • Podstawy układania planów żywieniowych,
  • Strategie konstruowania planu żywieniowego,
  • Postepowanie żywieniowe i suplementacyjne w przypadku wybranych schorzeń cywilizacyjnych,
  • Drogi i metody rozwoju siły mięśniowej.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 3

Zajęcia teoretyczne 3h, zajęcia praktyczne 10h

  • Trening siłowy. Drogi i metody rozwoju siły (metoda bodybuilding, cieżkoatletyczna, izometryczna, ekscentryczna, mieszana),
  • Cele treningowe ( trening siłowy, wytrzymałościowy, masa mięśniowa, siła maksymalna, moc mięśniowa),
  • Klasyfikacja środków treningowych,
  • Podstawy biomechaniki,
  • Ćwiczenia klasyczne, pomocnicze, przygotowawcze, uzupełniające,
  • Technika ćwiczeń siłowych.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 4

Zajęcia teoretyczne 3h, zajęcia praktyczne 10h

  • Trening funkcjonalny (założenia, metodyka i jego formy),
  • Dobór akcesoriów treningowych, cel i programowaniu treningu,
  • Cardio Complex,
  • Technika ćwiczeń i metodyka treningu z akcesoriami treningowymi:
  • Medicine Ball (piłka lekarska), Fit Ball (piłka gimnastyczna), Step (platforma), Bosu (platform półpiłka), Tubingi, Bulgarian Beg (worek bułgarski), TRX (taśmy podwieszane).

kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 5

Zajęcia teoretyczne 4h, zajęcia praktyczne 9h, EGZAMIN 1h (60min)

  • Periodyzacja , programowanie i metodyka treningu,
  • Sprzęt w klubach fitness – obsługa i technika ćwiczeń,
  • Trening medyczny. Kontuzje w sporcie, zagrożenia, przeciwdziałanie, powrót do formy,
  • Technika i metodyka ćwiczeń,
  • Egzamin praktyczny,
  • Egzamin specjalistyczny (teoria).
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 6

Zajęcia teoretyczne 3h, zajęcia praktyczne 10h

  • Trening ukierunkowany. Warsztat pracy trenera personalnego - indywidualizacja przypadku (osoby starsze, kobiety w ciąży, wybrane jednostki chorobowe),
  • Trening Mobility. Stretching – rodzaje i zastosowanie w treningu indywidualnym. Zwiększanie zakresów ruchu, automasaż, regeneracja (rollery, piłki),
  • Technika ćwiczeń i metodyka treningu z akcesoriami treningowymi: Kettlebell (odważniki kulowe sportowe),
  • Egzamin praktyczny (zaliczenie praktyczne).

Czym charakteryzuje się nasze szkolenie?

Dobry kurs wzmacnia motywację do zdobywania wiedzy, do wyjścia ze strefy komfortu, tak aby profesjonalne zajmować się pracą z indywidualnym klientem. Dlatego na kursie kładziemy nacisk na odpowiednie przygotowanie adeptów - zarówno z punktu widzenia fizycznego tj. rodzaje i poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale także m.in. układanie planów dietetycznych jak i techniki motywacyjne.

Jak zostać trenerem personalnym?

By zostać trenerem personalnym nie musisz ukończyć żadnej szkoły, zrobić kursu czy odbyć szkolenia, ale jeżeli chcesz być dobrym trenerem, warto zainwestować w swoją wiedze i umiejętności i nabyć je od profesjonalistów. Nie wystarczy sam dyplom, czy bierny udział w szkoleniu bądź kursie.

Czy kilkudniowy kurs pozwoli Ci zdobyć tak potrzebną wiedzę teoretyczną i praktyczną? Czy pracując ze swoim podopiecznym będziesz potrafić trafnie przeprowadzić wywiad, dobrać metody i środki treningowe, odpowiednio zaprogramować trening i mieć wystarczającą wiedzę i umiejętności by wyegzekwować i osiągnąć postawiony sobie, a wymarzony przez klienta cel.

kurs na trenera personalnego w rzeszowie

szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie na trenera personalnego w rzeszowie
szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie trenera personalnego rzeszów

Miejsce kursu w Rzeszowie

kurs trenera personalnego promocja

Harmonogram zjazdów:

Rozpoczęcie Kursu Styczeń 2019 r. Ł.Pilch G.Szajna

D.Oklejewicz

K.Goleń

A. Przepióra Ł.Pilch

A.Przepióra M.Sypek-Kleiba

K. Goleń


TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR SIŁOWNI + EGZAMINY

Cena Promocyjna : 2800 zł >>> 1670 zł


Więcej informacji pod telefonem: 608 036 608

Miejsce: Rzeszów - Klub Fitness for life, Galeria Rzeszów / Capital Park

Zapisuj znajomych i odbieraj 100zł, od każdego zapisu.*

*promocje nie łączą się.

Po ukończeniu kursu czeka na Was egzamin po którym kursanci otrzymują:

Zaświadczenie wydane wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego, Jako jedyni w Polsce oprócz teoretycznej wiedzy na temat marketingu Trenerów dajemy Ci praktyczne narzędzie do dalszej promocji. Na naszym portalu otrzymasz dostęp do darmowej wyszukiwarki, w której każdy może znaleźć Twój profil Trenerów. Dodatkowo masz do dyspozycji własny terminarz. A jeżeli chcesz podzielić się swoją wiedzą możesz prowadzić darmowego bloga.


kurs trenera personalnego na raty


kurs trenera personalnego na raty

Dla kogo trening personalny?

Trening osobisty staje się coraz bardziej poszukiwany, a wraz z nim zawód trenera personalnego. Trening tego typu polega na poświęceniu całego czasu jednej osobie. Wyznaczony cel przez klienta jest konsekwentnie realizowany z trenerem. Opcja takiego treningu dedykowana jest przede wszystkim tym, którzy chcą jak najszybciej osiągnąć efekty, a ponadto to także trening dla tych, którym ćwiczenia grupowe nie sprawiają przyjemności.

Zanim podejmiesz odpowiednią decyzję, czy chcesz zostać trenerem osobistym, warto przypomnieć jaką wiedzę zdobędziesz na kursie "Trenera Personalnego" akademiapolska.pl. Wiedza z wielu dziedzin od marketingu, pozyskaniu klienta, psychologii pracy z klientem, poprzez anatomię, fizjologię odżywianie i żywienie się oraz technikę, programowanie treningu i wiele innych sprawi, że cel będzie realizowany, a klient usatysfakcjonowany.

Chcesz dowiedzieć się więcej o funkcji trenera personalnego? Zobacz artykuły


Jak można zostać trenerem personalnym? Trener personalny – czym się zajmuje i jak można nim zostać?
Zobacz powod dla których warto zrobić kurs Top 4 powodów dla których warto zrobić kurs na trenera personalnego
Podstawowe pytania, które nurtują każdego trenera Jak zostać trenerem personalnym? Praca, zarobki i pasja
Dlaczego warto zapisać się na kurs? Kochasz sport i chcesz pomagać innym? Zapisz się na kurs trenera personalnego
Czy warto zrobić kurs trenera personalnego? Kurs na trenera personalnego. Czy warto?

Kurs Wspiera

trener personalny rzeszów
trener personalny rzeszów

Kadra szkoleniowa

Nasza kadra posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu i szkoleniu przyszłych trenerów personalnych. Ich uczniowie od wielu lat prowadzą treningi indywidualne, jak również sami zostali szkoleniowcami. O ich kompetencjach możesz dowiedzieć się więcej na przygotowanych poniżej indywidualnych profilach.

Nie wydajemy kilku zaświadczeń i nie czarujemy, że na jednym kursie uzyskasz kilka tytułów. Na naszym kursie nie zdobędziesz zawodu w dwa dni, siedemdziesiąt dwie godziny to tak niejednokrotnie mało, bo jak zaczniesz się uczyć będziesz chcieć więcej i więcej, zarówno wiedzy i umiejętności – dlatego wybierając nasz kurs otrzymasz solidne podstawy by rozpocząć prace jako trener personalny.



dr Aneta Przepióra

Doktor nauk o kulturze fizycznej – AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego w zakresie nauczania wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej – WSP Rzeszów. Instruktor Fitness. Trener Personalny. Szkoleniowiec, konsultant, prezenter w zakresie fitness i treningu personalnego. Adiunkt w Centrum Fizjoterapii i Sportu Politechniki Rzeszowskiej.

trener personalny rzeszów

  • Instruktor Rekreacji Ruchowej / Fitness (TKKF),
  • Instruktor Aerobiku (ARTiM) i Step Aerobiku (AEROFIT),
  • APF Instructor, Master APF (Inka Szymanski Fitness School),
  • Trener Personalny (Olimpiakos),
  • Międzynarodowy Instructor GSTC – TRX),
  • Master Instructor CrossCore RBT,
  • Trener Flowin Basic. I,
  • Instruktor Kettlebell Lvl 1 (Polski Klub Kettlebell). Instruktor Girevoy Sport PKK (PKK, Ivan Denisov). Międzynarodowy sedzia Kettlebell Sport – National Judge WKSF,
  • Instruktor tańców polskich w dziedzinie taniec ludowy,
  • Instruktor sportu w pływaniu i lekkoatletyce,
  • Udział w wielu certyfikowanych szkoleniach, kursach, konwencjach i warsztatach z zakresu fitness, treningu personalnego, zdrowotnego (medycznego), polskich i międzynarodowych warsztatach tanecznych oraz kongresach branży fitness.

Zobacz profil trenerski Pani Anety Przepióry


mgr Kamil Goleń

Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC).

trener personalny rzeszów

  • Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa,
  • Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki,
  • Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki),
  • Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course, We Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji,
  • Fanatyk biegania, były lekkoatleta, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich.

Zobacz profil trenerski Pana Kamila Golenia


mgr Daniel Oklejewicz

Trener Personalny IFBB oraz PZKFiTS, Instruktor Sportu i Kulturystyki, Dietetyk IFAA o specjalności Dietetyka i Suplementacja.

trener personalny rzeszów

  • Szkoleniowiec w zakresie Żywienia i Suplementacji Placówki Akademia Polska, absolwent Politechniki Rzeszowskiej, oraz Uniwersytetu Rzeszowskiego na specjalizacji: Żywność, gastronomia i dietetyka,
  • Swoją pasję rozwijał od najmłodszych lat trenując hokej na lodzie,
  • W swojej pracy koncentruje się głównie na prozdrowotnych aspektach ćwiczeń i odżywiania,
  • Na co dzień spokojny, cierpliwy o uśmiechnięty a podczas zajęć energiczny, precyzyjny i motywujący ćwiczących do pracy nad sobą. Z przyjemnością dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, czerpiąc radość z sukcesów swoich podopiecznych.

Zobacz profil trenerski Pana Daniela Oklejewicza


mgr Łukasz Pilch

Pracownik naukowo-dydaktyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego - na Wydziale Wychowania Fizycznego - Prowadzenie wykładów i ćwiczeń z przedmiotu "Teoria i praktyka treningu personalnego"

trener personalny rzeszów

  • Trener Personalny,
  • Master Training with Escape Fitness,
  • Ukończony kurs TRX Sports Medicine,
  • Bulgarian Bag Master Trainer Course (Ushomi),
  • MP Cycling Instructor,
  • Międzynarodowy Instruktor GSTC-TRX,
  • Instruktor Kulturystyki,
  • Instruktor Skoków Do Wody,
  • Basic Aerobik Instruktor.

SZKOLENIA

  • Trener Personalny,
  • Przygotowanie Fizyczne Zawodnika Etap 2 "Projektowanie kompleksowego programu",
  • Przygotowanie Fizyczne Zawodnika Etap 1 "Podstawy i diagnostyka motoryczna",
  • Dietetyka i Suplementacja Etap 2 "Planowanie indywidualnej diety suplementacji"
  • REHA I,
  • Streching & Relax,
  • BEST of IFAA Katowice,
  • Trener Aqua I (IFAA).

Zobacz profil trenerski Pana Łukasza Pilcha


mgr Magdalena Sypek - Kleiba

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Dyplomowany fizjoterapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Instruktor Pilates. Instruktor Streching. Instruktor Nordic Walking. Instruktor Indoor - Cycling. Trener personalny Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów z zakresu fitness i fizjoterapii. Specjalizuje się w formach prozdrowotnych Body Mind, kształtujących i wzmacniających ciało. Pracownik Centrum Fizjoterapii i Sportu Politechniki Rzeszowskiej.

trener personalny rzeszów


  • Pilates Basics,
  • Power Pilates,
  • Pilates Akcesorias,
  • Zdrowy Kręgosłup,
  • Stretching,
  • Indoor cycling,
  • Magic Bar,
  • Body Ball,
  • Aktywne 9 miesięcy,
  • Mama plus,
  • Shape.

Zobacz profil trenerski Pani Magdaleny Sypek - Kleiby


dr Gabriel Szajna

Ukończył studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie kierunek rehabilitacja ruchowa oraz w AWF w Katowicach - trenerski, posiada uprawnienia trenera klasy mistrzowskiej w szermierce. Adiunkt na Wydziale Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego.

trener personalny rzeszów

  • Staż naukowy odbył w ośrodkach rehabilitacji w Austrii. Wychował medalistów mistrzostw Polski w szpadzie, uczestników Pucharów Świata i Mistrzostw Świata w szermierce,
  • Autor publikacji z zakresu sportów walki, gimnastyki korekcyjnej oraz z odnowy biologicznej sportowców,
  • Posiada uprawnienia instruktorskie w zakresie narciarstwa zjazdowego i kajakarstwa klasycznego,
  • Prowadzi zajęcia z diagnozowania postawy ciała, podstaw masażu, odnowy biologicznej i masażu w sporcie.

Zobacz profil trenerski Pana Gabiela Szajana


kurs trenera personalnego na raty

ZAPISZ SIĘ

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności