Kurs Trenera Personalnego - Rzeszów 29 wrzesień 2018 r.


Trener personalny + Instruktor siłowni (poziom 3 Instruktor Fitness) + Egzaminy
(kurs trwa 6 weekendów)

Zastanawiałeś się nad zdobyciem zawodu profesjonalnego trenera personalnego? Jeżeli tak, to zanim podejmiesz odpowiednią decyzję, powinieneś zapoznać się z tym co jest dla nas najważniejsze w procesie całego szkolenia. Podczas kursu na trenera personalnego w Rzeszowie otrzymasz umiejętności oraz wiedzę przekazaną przez najlepszych szkoleniowców. Po ukończeniu naszego kursu staniesz się własną marką, i to Ty poprzez swoje umiejętności będziesz przyciągał nowych klientów do współpracy.

Nasz kurs Trenera Personalnego jest kompleksowym przygotowaniem do zawodu w oparciu o Europejskie Ramy Kwalifikacji Trenera Personalnego – poziom 4, w którym zawarty jest poziom 3 Instruktor Fitness. UWAGA – To nie jest pełna kwalifikacja Instruktora Fitness . Chodzi tu o kompetencje związane z działaniem klubów fitness, np. Instruowaniem nowych klubowiczów.

Jeśli chcemy podjąć pracę jako pełnowartościowy Instruktor Fitness, który w klubach prowadzi zajęcia grupowe, najczęściej z choreografią muzyczną, musimy zrobić odrębny kurs Instruktora Fitness. Zobacz kurs Instruktora Fitness


kurs na trenera personalnegow rzeszów

Błądzisz w ofertach? Chcesz dowiedzieć się na czym polegają Europejskie Ramy Kwalifikacji oraz Sektorowe Ramy Kwalifikacji dla Sportu? Zadzwoń do Naszego Eksperta, który za darmo udzieli Ci wszystkich niezbędnych informacji. Tel. 606 664 028

Pobierz >> Deskryptory definiujące poziomy europejskich ram kwalifikacji dla kursów Trenera Personalnego i Instruktora Fitness


Kurs Trenera Personalnego - Rzeszów
>>> Zaczynamy 29 wrzesień 2018 r.

6 zjazdów weekendowych sb-nd / 12 - 16 godzin

trener personalny rzeszów Kurs Trenera personalnego obejmuje:
  • Teoria oraz praktyka,
  • Kurs Sprzedaż, E-marketing, Kreowanie Wizerunku Trenera Personalnego,
  • Fizjologia,
  • Anatomia,
  • Biomechanika ćwiczeń siłowych,
  • Fizjologia wysiłku,
  • Kurs żywienie i suplementacja w sporcie, wspierany przez firmę OLIMP.
  • Więcej szczegółowych informacji znajdziecie Państwo poniżej


Po ukończeniu kursu w Rzeszowie czeka na Was egzamin po którym otrzymacie

trener personalny rzeszów

  • Zaświadczenie wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego,
  • Przygotowanie praktyczne i teoretyczne prowadzone przez najlepszych specjalistów w branży.,
  • Bogaty pakiet materiałów zarówno w wersji papierowej, online jak i webinarów prowadzonych przez naszą kadrę.

kurs trener personalny rzeszów


Jak przebiega szkolenie na trenera personalnego?

Kurs składa się z 6 zjazdów teoretyczno-praktycznych. Zjazdy zostały zaplanowane tak, by bez żadnych problemów każdy mógł znaleźć czas na przygotowanie się na zajęcia. Wiemy jak bardzo ważne są umiejętności praktyczne, które od razu weryfikują trenera. Sama wiedza książkowa nie poparta przykładem jest w końcu nadal tylko teorią. Dlatego zdecydowaliśmy już na samym początku, że będziemy prowadzić zajęcia zarówno z teorii, jak i praktyki.

6 zjazdów weekendowych sb-nd / 12 - 16 godzin.

kurs na trenera personalnego rzeszów

kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 1

Zajęcia teoretyczne 11h / zajęcia praktyczne 1h

  • Wprowadzenie do tematyki zajęć,
  • Marketing w treningu personalnym,
  • Sprzedaż treningów i pozyskiwanie klientów,
  • Aspekty pracy trenera personalnego,
  • Odnowa biologiczna,
  • Anatomia – Bierny układ ruchu,
  • Czynny układ ruchu,
  • Marketing w treningu personalnym,
  • Motoryka człowieka.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 2

zajęcia teoretyczne 8H / zajęcia praktyczne 5h

  • Drogi i metody rozwoju siły mięśniowej,
  • Metoda body building,
  • Cele treningowe,
  • Klasyfikacja środków treningowych,
  • Technika ćwiczeń siłowych,
  • Metody rozwoju siły mięśniowej,
  • Podstawy biomechaniki,
  • Trening obwodowy.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 3

zajęcia teoretyczne 7h/ zajęcia praktyczne 5h

  • Fizjologia wysiłku (działanie podstawowych układów),
  • Sprzęt w klubach fitness – obsługa i technika ćwiczeń,
  • Warianty ćwiczeń bazowych,
  • Ćwiczenia izolowane,
  • Periodyzacja , programowanie i metodyka treningu,
  • Trening medyczny. Kontuzje w sporcie, zagrożenia, przeciwdziałanie, powrót do formy.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 4

zajęcia teoretyczne 10h / zajęcia praktyczne 2h

  • Składniki pokarmowe,
  • Podstawowe zależności pomiędzy poszczególnymi składnikami diety i ich wpływ na organizm (czym jest indeks glikemiczny oraz ładunek glikemiczny, insulinooporność, rola i znaczenie cholesterolu, rola witamin, minerałów oraz antyoksydantów w procesie regeneracji),
  • Suplementy diety,
  • Rola trenera w kreowaniu dobrych nawyków żywieniowych,
  • Podstawy układania planów żywieniowych,
  • Najskuteczniejsze strategie wykorzystywane w konstruowaniu planu żywieniowego,
  • Postepowanie żywieniowe i suplementacyjne w przypadku wybranych schorzeń cywilizacyjnych.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 5

zajęcia teoretyczne 2,5 h /zajęcia praktyczne 10,5 h

  • Metodyka treningu funkcjonalnego i jego formy,
  • Zastosowanie poszczególnych akcesoriów fitness w treningu personalnym,
  • Technika ćwiczeń – Speed Ball (Medicine Ball), Ovoball, Fit Ball (piłki gimnastyczne),
  • Technika ćwiczeń – Step, Bosu, Fit Ball, TRX,
  • Technika ćwiczeń – worek bułgarski, taśmy, Flexy Bar,
  • Technika ćwiczeń – TRX, Kettlebells.
kurs na trenera personalnego rzeszów zjazd 6

zajęcia teoretyczne 4,5 h /zajęcia praktyczne 9,5 h oraz EGZAMIN 1,5h

  • EGZAMIN SPECJALISTYCZNY (teoria),
  • Warsztat pracy trenera personalnego. Indywidualizacja przypadku (osoby starsze, kobiety w ciąży, wybrane jednostki chorobowe),
  • ZALICZENIE PRAKTYCZNE,
  • Stretching. Rodzaje stretchingu, zastosowanie w treningu indywidualnym. Trening mobility Zwiększanie zakresów ruchu w stawach z użyciem akcesoriów fitness (rollery, piłki),
  • Technika ćwiczeń – Gym Stick, Flowin, CrossCore,
  • ZALICZENIE PRAKTYCZNE.

Czym charakteryzuje się nasze szkolenie?

Dobry kurs wzmacnia motywację do zdobywania wiedzy, do wyjścia ze strefy komfortu, tak aby profesjonalne zajmować się pracą z indywidualnym klientem. Dlatego na kursie kładziemy nacisk na odpowiednie przygotowanie adeptów - zarówno z punktu widzenia fizycznego tj. rodzaje i poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale także m.in. układanie planów dietetycznych jak i techniki motywacyjne.

Jak zostać trenerem personalnym?

Co prawda by zostać trenerem osobistym nie trzeba kończyć żadnej szkoły ale jeżeli chcesz być dobrym w tym co robisz, warto nabyć wiedzę od profesjonalistów. Nie wystarczy sam dyplom, jakiejkolwiek placówki szkoleniowej by stać sie dobrym trenerem. Praca trenera, polega na weryfikacji i motywacji klienta do osiągnięcia wyznaczonego celu oraz nieustannym samodoskonaleniu się.

Trener przeprowadza szczegółowy wywiad, który pozwoli zapoznać się ze stanem zdrowia klienta oraz jego dotychczasowym trybem życia. Aby tego dokonać, musimy bardzo dobrze poznać klienta, dobrać dietę, ustalić harmonogram ćwiczeń, dobrać odpowiednie ćwiczenia a niekiedy nawet nauczyć poprawnego wykonywania ćwiczeń. Od naszej wiedzy i doświadczenia zależy zadowolenie klienta.

kurs na trenera personalnego w rzeszowie

szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie na trenera personalnego w rzeszowie
szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie trenera personalnego rzeszów

Miejsce kursu w Rzeszowie

kurs trenera personalnego promocja

Harmonogram zjazdów:

Rozpoczęcie Kursu 29-30 wrzesień Ł.Pilch G.Szajna

6-7 październik D.Oklejewicz

20-21 październik K.Goleń

27-28 październik A. Przepióra Ł.Pilch

17-18 Listopad A.Przepióra M.Sypek-Kleiba

24-25 Listopad K. Goleń


TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR SIŁOWNI + EGZAMINY

Cena Promocyjna : 2800 zł >>> 1670 zł


Więcej informacji pod telefonem: 608 036 608

Miejsce: Rzeszów - Klub Fitness for life, Galeria Rzeszów / Capital Park

Zapisuj znajomych i odbieraj 100zł, od każdego zapisu.*

*promocje nie łączą się.

Po ukończeniu kursu czeka na Was egzamin po którym kursanci otrzymują:

Zaświadczenie wydane wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego, Jako jedyni w Polsce oprócz teoretycznej wiedzy na temat marketingu Trenerów dajemy Ci praktyczne narzędzie do dalszej promocji. Na naszym portalu otrzymasz dostęp do darmowej wyszukiwarki, w której każdy może znaleźć Twój profil Trenerów. Dodatkowo masz do dyspozycji własny terminarz. A jeżeli chcesz podzielić się swoją wiedzą możesz prowadzić darmowego bloga.


kurs trenera personalnego na raty


kurs trenera personalnego na raty

Dla kogo trening personalny?

Trening osobisty staje się coraz bardziej popularny a wraz z nim zawód trenera personalnego. Trening tego typu polega na poświęceniu całego czasu jednej osobie. Wyznaczony cel przez klienta jest konsekwentnie realizowany z trenerem. Opcja takiego treningu dedykowana jest przede wszystkim tym, którzy chcą jak najszybciej osiągnąć efekty, a ponadto to także trening dla tych, którym ćwiczenia grupowe nie sprawiają przyjemności.

Zanim podejmiesz odpowiednią decyzję, czy chcesz zostać trenerem osobistym, warto przypomnieć jaką wiedzę zdobędziesz na kursie "Trener Personalny" akademiapolska.pl - psychologia treningu, metody treningu, odżywianie, suplementacja, komunikacja z klientem, techniki sprzedażowe. Zapamiętaj - nie tylko odpowiednia wiedza z zakresu wykonywania ćwiczeń, czy też diety sprawi że klient będzie się rozwijał. Bardzo często najważniejsza jest komunikacja z klientem - niekiedy odpowiednio dobrane słowa w zdaniu mogą mieć potężne działanie.

Chcesz dowiedzieć się więcej o funkcji trenera personalnego? Zobacz artykuły


Jak można zostać trenerem personalnym? Trener personalny – czym się zajmuje i jak można nim zostać?
Zobacz powod dla których warto zrobić kurs Top 4 powodów dla których warto zrobić kurs na trenera personalnego
Podstawowe pytania, które nurtują każdego trenera Jak zostać trenerem personalnym? Praca, zarobki i pasja
Dlaczego warto zapisać się na kurs? Kochasz sport i chcesz pomagać innym? Zapisz się na kurs trenera personalnego
Czy warto zrobić kurs trenera personalnego? Kurs na trenera personalnego. Czy warto?

Kurs Wspiera

trener personalny rzeszów

Kadra szkoleniowa

Przy wyborze kursów należy sugerować się kompetencjami szkoleniowców. Nasza Placówka współpracuje z kadrą akademicką, kursy prowadzone są przez Doktorów Nauk o Kulturze Fizycznej, Trenerów klas Mistrzowskich, oraz osoby z ogromnym doświadczeniem. Nasz kurs jest dłużysz niż inne, ponieważ kładziemy nacisk na kompleksowe przygotowanie do nowego zawodu. Nie wydajemy kilku zaświadczeń i nie czarujemy, że na jednym kursie uzyskasz kilka tytułów. Chcemy abyś po kursie czuł że jesteś dobrze i kompleksowo przygotowany do pracy i żebyś nie czuł się oszukany że dostałeś dokument, który zostanie podważony przez przyszłego pracodawcę.



dr Aneta Przepióra

Doktor nauk o kulturze fizycznej – AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego w zakresie nauczania wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej – WSP Rzeszów. Instruktor Fitness. Trener Personalny. Szkoleniowiec, konsultant, prezenter w zakresie fitness i treningu personalnego. Adiunkt w Centrum Fizjoterapii i Sportu Politechniki Rzeszowskiej.

trener personalny rzeszów


  • Instruktor Rekreacji Ruchowej / Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (TKKF),
  • Instrukor Aerobiku (ARTiM) i Step Aerobiku (AEROFIT), Master APF (ISFS),
  • Master InstructorCrossCore RBT, Master Force Attack Training (ISFS)
  • Trener Flowin Basic,
  • Trener Personalny (Olimpiakos),
  • Instruktor tańców polskich w dziedzinie taniec ludowy (Studium Kulturalno - Oświatowe UR), Instruktor sportu w dyscyplinach Pływanie i Lekkoatletyka (WSP Rzeszów).

Zobacz profil trenerski Pani Anety Przepióry


Kamil Goleń

Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC).

trener personalny rzeszów


  • Kierownik działu treningu w Centrum Rehabilitacji Sportowej. Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa,
  • Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki,
  • Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki),
  • Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, CrossfitWeighlifting Course, We Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji,
  • Fanatyk biegania, były lekkoatleta, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich.

Zobacz profil trenerski Pana Kamila Golenia


Daniel Oklejewicz

Trener Personalny IFBB oraz PZKFiTS, Instruktor Sportu i Kulturystyki, Dietetyk IFAA o specjalności Dietetyka i Suplementacja, prowadzący zarówno Treningi Funkcjonalne, jak i zajęcia grupowe (TRX, płaski brzuch, aktywny senior, aktywny poranek).

trener personalny rzeszów


  • Szkoleniowiec w zakresie Żywienia i Suplementacji Placówki Akademia Polska, absolwent Politechniki Rzeszowskiej, oraz Uniwersytetu Rzeszowskiego na specjalizacji: Żywność, gastronomia i dietetyka,
  • Swoją pasję rozwijał od najmłodszych lat trenując hokej na lodzie,
  • W swojej pracy koncentruje się głównie na prozdrowotnych aspektach ćwiczeń i odżywiania,
  • Na co dzień spokojny, cierpliwy o uśmiechnięty a podczas zajęć energiczny, precyzyjny i motywujący ćwiczących do pracy nad sobą. Z przyjemnością dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, czerpiąc radość z sukcesów swoich podopiecznych.

Zobacz profil trenerski Pana Daniela Oklejewicza


Łukasz Pilch

Pracownik naukowo-dydaktyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego - na Wydziale Wychowania Fizycznego - Prowadzenie wykładów i ćwiczeń z przedmiotu "Teoria i praktyka treningu personalnego"

trener personalny rzeszów


  • Trener Personalny Master Training with Escape Fitness,
  • Ukończony kurs TRX Sports Medicine Bulgarian Bag Master Trainer Course (Ushomi) MP Cycling Instructor,
  • Międzynarodowy instruktor GSTC-TRX,
  • Instruktor Kulturystyki.

Zobacz profil trenerski Pana Łukasza Pilcha


Magdalena Sypek - Kleiba

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Dyplomowany fizjoterapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Instruktor Pilates. Instruktor Indoor - Cycling.

trener personalny rzeszów


  • Trener personalny, instruktor stretchingu,
  • Aktywna uczestniczka szkoleń i kursów z zakresu treningów wzmacniających i kształtujących ciało, ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz treningu funkcjonalnego.

Zobacz profil trenerski Pani Magdaleny Sypek - Kleiby


dr Gabriel Szajna

Ukończył studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie kierunek rehabilitacja ruchowa oraz w AWF w Katowicach - trenerski, posiada uprawnienia trenera klasy mistrzowskiej w szermierce.

trener personalny rzeszów


  • Staż naukowy odbył w ośrodkach rehabilitacji w Austrii. Wychował medalistów mistrzostw Polski w szpadzie, uczestników Pucharów Świata i Mistrzostw Świata w szermierce,
  • Autor publikacji z zakresu sportów walki, gimnastyki korekcyjnej oraz z odnowy biologicznej sportowców,
  • Adiunkt w Uniwersytecie Rzeszowskim,
  • Posiada uprawnienia instruktorskie w zakresie narciarstwa zjazdowego i kajakarstwa klasycznego,
  • Prowadzi zajęcia z diagnozowania postawy ciała, podstaw masażu, odnowy biologicznej i masażu w sporcie.

Zobacz profil trenerski Pana Gabiela Szajana


kurs trenera personalnego na raty

ZAPISZ SIĘ

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności