Kurs Trenera Personalnego - Kraków Czerwiec - Lipiec 2019


Wakacyjny Kurs trenera personalnego w Krakowie -

Nasz kurs trenera personalnego stanowi odpowiednio przygotowane programy i dobór najlepszych specjalistów w każdym z prowadzonych modułów. Kurs ma charakter teoretyczno - praktyczny. Celem szkolenia jest przygotowanie kompetentnych i bogatych w wiedzę oraz umiejętności trenerów personalnych, którzy podejmą pracę z indywidualnym klientem. Kurs jest podzielony na moduły, a każdy z nich prowadzą najlepsi specjaliści w kraju, którzy podzielą się z Tobą swoją pasją, wiedzą i doświadczeniem. Oprócz standardowego przygotowania z zakresu treningu personalnego, nauczymy Cię jak budować wizerunek trenera, poznasz realia pracy w klubach fitness oraz dowiesz się jak pozyskać i zatrzymać klienta.

Zadbamy o to, aby Twoje kwalifikacje zawodowe po ukończeniu kursu były na bardzo wysokim poziomie. Nasze programy zostały przygotowane w oparciu o wieloletnie doświadczenie naszych szkoleniowców oraz o obserwację najnowszych trendów na rynku fitness.


Kurs Trenera Personalnego - Kraków

Celem szkolenia jest przygotowanie kompetentnych i bogatych w wiedzę oraz umiejętności trenerów personalnych, którzy podejmą pracę z indywidualnym klientem, z małymi grupami osób w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej w zakresie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

kursy trener personalny krakówKurs Trenera personalnego obejmuje:
  • Zasady treningu Funkcjonalnego, z wykorzystaniem: piłki lekarskie, Fit Ball, PARALLETES®, TRX®, Bosu®, Kettlebells, worek bułgarski,
  • Trener personalny - jak rozwinąć swój biznes,
  • Metodykę treningu siłowego,
  • Metodykę treningu funkcjonalnego,
  • Podstawy Anatomii,
  • Biomechanikę ćwiczeń siłowych,
  • Podstawy żywienia i suplementacji w sporcie, wspierany przez firmę OLIMP,
  • Trening personalny pod kątem kobiet w ciąży,
  • Podstawy Fizjologia wysiłku fizycznego,
  • Kursy: Sprzedaż, E-marketing, Kreowanie Wizerunku Trenera Personalnego.

Kursy Trenera Personalnego mają charakter praktyczny. Ich celem jest przygotowanie kompetentnych i bogatych w wiedzę oraz umiejętności trenerów personalnych.

Po ukończonym szkoleniu na trenera personalnego uczestnik:
  • Zna zasady i prawa opisujące czynności i kontrolę ruchów człowieka, posiada wiedzę z zakresu biomechanicznych zasad oceny cech fizycznych człowieka oraz kryteriów oceny techniki ruchu,
  • Posiada wiedzę z zakresu budowy, czynności narządów i układów człowieka w kontekście ćwiczeń fizycznych,
  • Zna kryteria oceny sprawności fizycznej oraz zagadnienia oceny postawy ciała,
  • Zna podstawowe metody treningowe,
  • Zna i rozumie przepisy prawne regulujące pracę trenera personalnego oraz zasady bezpieczeństwa związane z prowadzeniem treningu,
  • Zna podstawowe zasady związane z prawidłowym żywieniem i dietetyką.

Po ukończeniu szkolenia w Krakowie czeka na Was egzamin po którym kursanci otrzymują

szkolenie trenera personalnego kraków

  • Zaświadczenie wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego,
  • Przygotowanie praktyczne i teoretyczne prowadzone przez najlepszych specjalistów w branży.,
  • Bogaty pakiet materiałów zarówno w wersji papierowej, online jak i webinarów prowadzonych przez naszą kadrę.

kursy na trenera personalnego w krakowie


Harmonogram zjazdów:


29 - 30 Czerwiec

WYKŁAD z zakresu zasad żywienia w sportach siłowych i kulturystyce.

  • Szczegółowe omówienie Elementów diety: Makroskładniki, Witaminy, Składniki Mineralne,
  • Rola i znaczenie białka w żywieniu w sportach siłowych i kulturystyce,
  • Budowa i podział szczegółowe omówienie,
  • Węglowodany ich podział, zapotrzebowanie,
  • Tłuszcz – charakterystyka chemiczna, funkcje kwasów tłuszczowych , podział , rola tłuszczów w diecie.

06 - 07 Lipiec

WYKŁAD - NOGI : Anatomia treningu siłowego / Budowa anatomiczna mięśni grupy przedniej oraz tylnej ud, mięśni łydek / Omówienie wad postawy nóg i jej profilaktyka.

PRAKTYKA SIŁOWNIA Technika wykonywania ćwiczeń mięśni grupy przedniej oraz tylnej ud, mięśni łydek.

WYKŁAD - Przedstawienie i opis różnorodnych i popularnych diet

  • - Znaczenie i sposób odpowiedniego doboru makroskładników w diecie,
  • - Obliczanie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego,
  • - Konstruowanie optymalnej diety oraz dopasowanie jej do celów osoby podopiecznej,
  • - Aspekty zdrowotne przy układaniu planu żywieniowego.

13 - 14 Lipiec

WYKŁAD - KLATKA PIERSIOWA : Anatomia treningu siłowego / Budowa anatomiczna mięśni klatki piersiowej / Omówienie wad postawy klatki piersiowej i jej profilaktyka.

PRAKTYKA SIŁOWNIA Technika wykonywania ćwiczeń klatki piersiowej.

  • Nauka i Rozpisywanie przykładowego planu dietetycznego w grupac,h

20 - 21 Lipiec

WYKŁAD – GRZBIET : Anatomia treningu siłowego / Budowa anatomiczna mięśni grzbietu / Omówienie wad postawy pleców i schorzeń kręgosłupa oraz ich profilaktyka.

PRAKTYKA SIŁOWNIA Technika wykonywania ćwiczeń mięśni grzbietu

WYKŁAD - Przedstawienie oraz opis najbardziej rozpoznawalnych metod treningowych, znaczenie pojęć, przykładowy przebieg treningu

  • Metody hybrydowe (połączenie kilku metod treningowych)
  • Podstawowe zasady treningowe
  • Metody intensyfikacji treningu siłowego i obwodowego
  • Różnice pomiędzy ćwiczeniami wielostawowymi a ćwiczeniami izolowanymi
  • Sposób odpowiedniego doboru treningu dla osoby podopiecznej
  • Aspekty zdrowotne metod i zasad treningowych

    • 27 -28 Lipiec

      WYKŁAD – OBRĘCZ BARKOWA Anatomia treningu siłowego / Budowa anatomiczna mięśni obręczy barkowej / Omówienie wad postawy i deformacji kończyn górnych i ich profilaktyka.

      PRAKTYKA SIŁOWNIA Technika wykonywania ćwiczeń obręczy barkowej.

      • Nauka i Rozpisywanie planów treningowych w grupach

      SOBOTA - 4.05

      WYKŁAD – MIĘŚNIE RAMION I PRZEDRAMION ORAZ BRZUCHA Anatomia treningu siłowego / Budowa anatomiczna mięśni ramion, przedramion oraz brzucha / Omówienie wad postawy i deformacji kończyn górnych i ich profilaktyka.

      PRAKTYKA SIŁOWNIA Technika wykonywania ćwiczeń ramion, przedramion oraz brzucha.

      • Powtórzenie materiału ogólnego i specjalistycznego,
      • Referowanie wybranych tematów,
      • Gość specjalny.

      NIEDZIELA - 5.05

      Egzaminy część ogólna Egzaminy cześć specjalistyczna

      Jeśli szukasz kursu który przygotuje Cię do praktycznego wykonywania zawodu Trenera Personalnego, to nie mogłeś trafić lepiej. Kładziemy duży nacisk na kadrę prowadzącą, to oni stanowią o jakości kursu. Nasza kadra to ludzie dla których Trening personalny to nie tylko praca, to przede wszystkim pasja, którą dzielą się i zarażają na każdym kroku. Kurs nie będzie łatwy, ale w zamian otrzymasz ogrom wiedzy praktycznej i teoretycznej, która pozwoli Ci podjąć pracę Trenera Personalnego.


szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie na trenera personalnego w rzeszowie
szkolenie trenera personalnego rzeszów
szkolenie trenera personalnego rzeszów

Miejsce kursu w Krakowie


kurs trenera personalnego w krakowie

Harmonogram zjazdów:

29-30 Czerwiec Rozpoczęcie Kursu .

06-07 Lipiec 2019 r

13-14 Lipiec 2019 r

20-21 Lipiec 2019 r

27-28 Lipiec 2019 r


TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR SIŁOWNI + EGZAMINY

Cena Promocyjna : 2800 zł >>> 1670 zł


Więcej informacji pod telefonem: 608 036 608

Miejsce: Soul fitness, Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, 31-234 Kraków

Po ukończeniu kursu czeka na Was egzamin po którym kursanci otrzymują:

Zaświadczenie wydane wg Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN) wraz z Legitymacją Trenera Personalnego, Jako jedyni w Polsce oprócz teoretycznej wiedzy na temat marketingu Trenerów dajemy Ci praktyczne narzędzie do dalszej promocji. Na naszym portalu otrzymasz dostęp do darmowej wyszukiwarki, w której każdy może znaleźć Twój profil Trenerów. Dodatkowo masz do dyspozycji własny terminarz. A jeżeli chcesz podzielić się swoją wiedzą możesz prowadzić darmowego bloga.


kurs trenera personalnego na raty

kurs trenera personalnego na raty

Kurs Wspiera

kurs trenera personalnego kraków

Nasza karda prowadząca szkolenia trenera personalnego w Krakowie


Kadra szkoleniowa

Nasza kadra posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu i szkoleniu przyszłych trenerów personalnych. Ich uczniowie od wielu lat prowadzą treningi indywidualne, jak również sami zostali szkoleniowcami. O ich kompetencjach możesz dowiedzieć się więcej na przygotowanych poniżej indywidualnych profilach.

Nie wydajemy kilku zaświadczeń i nie czarujemy, że na jednym kursie uzyskasz kilka tytułów. Na naszym kursie nie zdobędziesz zawodu w dwa dni, siedemdziesiąt dwie godziny to tak niejednokrotnie mało, bo jak zaczniesz się uczyć będziesz chcieć więcej i więcej, zarówno wiedzy i umiejętności – dlatego wybierając nasz kurs otrzymasz solidne podstawy by rozpocząć prace jako trener personalny.



Joanna Gruszecka

trener personalny kraków

  • Absolwentka Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej
  • Szkoleniowiec z kilkunastoletnim doświadczeniem w branży fitness i kulturystyki
  • Od kilku lat jest wykładowcą kursów z zakresu dietetyki oraz kulturystyki, które charakteryzują się ogromną dawką wiedzy z zakresu metod treningowych i sposobów żywienia
  • Autorka artykułów do najpopularniejszego magazynu kulturystycznego PERFECT BODY
  • EXPERT na Międzynarodowych Targach FIWE
  • Organizator wielu spotkań i seminariów z Mistrzami Polskiej Kulturystyki

Marta Baszyńska

trener personalny kraków

  • Nazywam się Marta Blaszyńska i jestem absolwentką fizjoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Już w trakcie studiów rozwijałam intensywnie swoją pasję, jaką jest praca z ludzkim ciałem. Pracuję głównie jako fizjoterapeuta lecz i trener personalny, spędziłam również setki godzin na sali prowadząc zajęcia fitness dzięki czemu wiem jak najlepiej przełożyć teorię na praktykę prowadząc swoich podopiecznych i spełnić ich oczekiwania. Mając pod swoją opieką osoby początkujące jak i zawodowych kulturystów zdobyłam ogromne doświadczenie. To wszystko sprawiło, że wiem jak dopasować trening do potrzeb ciała, uwzględniając sylwetkę i zdrowie, a dając maksymalne efekty i zadowolenie klienta. Cały czas intensywnie rozwijam się uczestnicząc w kolejnych kursach u najlepszych trenerów i terapeutów na świecie oraz współpracując z najlepszymi specjalistami w Polsce.

Bartosz Korzec

trener personalny kraków

  • Absolwent Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia na kierunku dietetyki,
  • Edukator na seminariach w tematyce treningu kulturystycznego w Fabryce Sportu,
  • Na co dzień trener przygotowujący podopiecznych do debiutów na scenie kulturystycznej,
  • Zawodnik sportów sylwetkowych.

ZAPISZ SIĘ

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności