Ania Maciaszek

O mnie

Nazywam się Ania Maciaszek, jestem instruktorką fitness, nordic walking, nauczycielem yogi multistyle RYT200 i trenerem personalnym.

Specjalizuję się w zakresie nordic walking, fitness, jogi i innych zajęć sportowo- rekreacyjnych na świeżym powietrzu jak również organizacji imprez o charakterze sportowym i prozdrowotnym.

Prowadzę zajęcia od kilkunastu lat. W swojej pracy instruktora skupiam się na tym, aby moim podopiecznym bezpiecznie przywracać mobilność, stwarzając przestrzeń w ciele do dalszej pracy i wzmacniać.

Praca z ciałem wpływa również na nasz umysł i emocje: poprzez zniwelowanie napięć i oddech uwalniamy emocje ukryte w ciele...

Wychodzę z założenia, że ćwiczymy po to, żeby lepiej żyć a nie żyjemy po to, by ćwiczyć.

Na zajęciach spotykamy się więc w przyjacielskiej i luźnej atmosferze.

Najważniejsze jest dla mnie, aby każdy dobrze się czuł na moich zajęciach i podążał swoim rytmem, w zgodzie ze sobą - tak aby to droga była już swoistym celem, a nie konkretny cel treningowy czy sylwetkowy.

To dlatego znalazłam przestrzeń by prowadzić zróżnicowane zajęcia:

• Jogę w różnych stylach (vinyasa, ashtanga, yin joga).

• Pilates.

• Zdrowy kręgosłup.

• Fitness.

• Marsze nordic walking i kursy prawidłowej techniki NW.

 

Oprócz regularnych zajęć, oferuję także różne wydarzenia:

• Warsztaty tematyczne związane ze zdrowiem i aktywnością fizyczną.

• Sesje relaksacyjne, wykłady i kursy.

• Wyjazdy -campy sportowe, jogowe, z nordic walking.

• Zajęcia i eventy dla firm, stowarzyszeń, domów kultury.

 

Chcesz dołączyć na zajęcia? Zapraszam serdecznie!

Dotychczasowi partnerzy, z którymi współpracowałam:

Być Kobietą On Tour- Konferencje i spotkania dla kobiet, Gmina Santok, KGW Nasz Wawrów, Centrum Kultury i Rekreacji w Santoku, Stowarzyszenie Przyjaciół Gminy Santok Pomocna Dłoń", Koło Gospodyń Wiejskich w Różankach, Gminny Ośrodek Kultury w Kłodawie, Miejski Dom Kultury w Witnicy, Hala Sportowo-Rehabilitacyjna w Drezdenku, Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Gorzowie, Gminna Biblioteka Publiczna w Zwierzynie - Gmina Zwierzyn, Kawa z Kobietą Aktywną, J. Owczarek, Centrum Kultury "Cegielnia" w Brzozowcu.

Prowadzę w mediach społecznościowych dwie grupy:

Fitness Grupa Ania Maciaszek

Nordic Walking Grupa Gorzów Wielkopolski.

Zapraszam!