Adrian Bodnar

O mnie

Cześć, jestem Adrian – trener personalny oraz instruktor Nordic Walking. W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na budowaniu ogólnej wytrzymałości i sprawności, a nie wyłącznie na kształtowaniu sylwetki.

Od ponad 12 lat jestem związany z biegami górskimi i ultra, niejednokrotnie stając na podium zawodów. Czynnie startuję również w zawodach HYROX oraz biegach przeszkodowych, dzięki czemu doskonale rozumiem wymagania treningów wytrzymałościowych.

W treningu stawiam przede wszystkim na budowanie realnej sprawności i wytrzymałości, która przydaje się nie tylko na siłowni, ale również w codziennym życiu. Moją pasją są góry, wspinaczka oraz długodystansowe wędrówki.

Na co dzień pracuję również jako terapeuta, wspierając osoby chore. Dzięki temu w pracy z podopiecznymi dbam nie tylko o rozwój fizyczny, ale także o komfort psychiczny i dobre samopoczucie.

Jeśli chcesz poprawić swoją sprawność, wytrzymałość i poczuć się lepiej we własnym ciele – zapraszam Cię na wspólny trening